2011年起,別再欠睡眠債了!很多人習慣睡前看新聞、上網、收發電子郵件,或通宵流連網路,加上工作壓力和交際應酬,睡覺被視為一種「浪費」。但研究證實,睡眠充足的人,自我幸福感顯著提升。有空的話,請儘可能好好地睡上一覺吧。

台灣高鐵一名駕駛員輾轉難眠,在半夜2點與早上7點各吞了安眠藥,卻仍無法安眠,直到下午4點半值勤,從左營往台北。

但5點車過雲林站後,列車上用來監控駕駛員是否保持注意力的警醒開關沒有反應,於是列車啟動警告,但沒反應,一分鐘後再發警告,列車長趕去駕駛艙察看,發現駕駛在藥效發作下進入昏睡,趕緊更換駕駛,並在自動駕駛系統協助下慢慢停靠台中,解除這場驚嚇。

前後算起來,這列以時速300公里飛奔的高速鐵路曾經有接近13分鐘是在「無人駕駛」的狀態,引起社會大眾譁然。

台灣這起睡覺引起的意外幸無人傷亡,但美國挑戰者號火箭卻未能逃離噩運,在全世界注目下發射升空,73秒後爆炸解體,7名太空人全數罹難。

國會調查證實是天氣太冷造成推進器的O環一連串連鎖反應。但大多數人卻不知,其實調查委員會的最終報告指出,太空總署高層管理者連續超時工作、極度缺乏睡眠,忽略了工程部門的警告,沒有做出正確判斷,而在極低溫下依舊執行任務。


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