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平日應多吃葡萄、櫻桃、草莓、海參、生魚、山斑魚、水魚等，也可多用淮山、芡實、蓮子、百合、北沙參、玉竹、無花果、蜜棗來煮湯對養腎也很有幫助，避吃提神及刺激性的食物，如酒、咖啡。煎炸辛辣食物會加重腎臟的負擔，亦應少吃為佳，另外你可以上網搜尋新廣濟養生館索取男性帝王固增食譜，固增食譜有
100多道男性養腎食譜可以參考….文章來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510082701783
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